Безопасный градус — ноль

По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем является причиной более 200 заболеваний и травм. Эти заболевания сокращают жизнь потребителя алкоголя и значительно снижают ее качество.

Алкоголь — психоактивное вещество, вызывающее зависимость и негативно влияющее на психическое и соматическое здоровье. Этанол, являющийся основным компонентом алкогольных напитков, поражает многие органы и системы органов потребителя, такие как пищеварительная система, мозг, сердечно-сосудистая система, желчный пузырь, печень и другие.

«Традиционно работа с проблемным употреблением алкоголя была сфокусирована на предотвращении начала употребления алкоголя (первичная профилактика) и лечении и реабилитации лиц с алкогольной зависимостью (третичная профилактика). В настоящее время медицинская общественность сфокусировалась на проблеме опасного и пагубного потреблении алкоголя. Это связано с тем, что основная часть социальных, экономических и личных проблем являются результатом не алкоголизма, а злоупотребления алкоголем. Необходимо выявление тех, кто имеет умеренный или высокий риск медицинских и социальных проблем, связанных с употреблением алкоголя, — отмечает Татьяна Александровна»

В настоящее время выделяют следующие виды алкогольного поведения:
• употребление – прием алкоголя с риском пагубных последствий для здоровья;
• злоупотребление – прием алкоголя с высоким риском пагубных последствий для здоровья;
• зависимость – алкоголизм.

Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось. Тем не менее, необходимо помнить, что не существует безопасных доз алкоголя.

• Потребление алкоголя — это всегда риск. Безопасный градус — ноль.

Злоупотребление алкогольными напитками в России и в мире представляет собой серьезную проблему. Употребление алкоголя является одной из причин развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, заболеваний пищеварительной системы, появления травм, а также приводит к формированию тяжелого хронического наркологического расстройства – синдрома зависимости от алкоголя (алкоголизм). В состоянии алкогольного опьянения у человека возникают психические и поведенческие нарушения, снижение критических способностей, что ведёт к совершению опасных деяний.

Систематическое употребление алкоголя приводит к преждевременной старости и инвалидности. Если женщина во время вынашивания ребенка систематически употребляла алкогольные напитки, то это может привести к развитию преждевременных родов и фетального алкогольного синдрома.

Если вы желаете отказаться от этой вредной привычки есть несколько советов:

Расчертите лист бумаги на 2 части: в первой колонке напишите все «за» по отказу от употребления алкоголя, а во второй — все «против». Какие доводы «за» могут быть взяты вами на вооружение: улучшение работоспособности, аппетита, уменьшение вероятности травм, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, желудочно-кишечного тракта и других, улучшение взаимоотношений с близкими, материального благополучия из-за уменьшения траты денежных средств на алкоголь и т. д. У каждого человека может быть свой список «за». Регулярно «подсматривайте» в этот список, напоминая себе, для чего вы стали «на путь здорового образа жизни».

Твердо стойте на отказе от алкоголя, несмотря на уговоры извне, например, на праздниках. Расскажите близким и друзьям про ваше намерение отказаться от алкоголя. Вам необходима их поддержка.

Найдите себе интересное увлечение, которое позволит отвлечься от мыслей о распитии алкоголя. У каждого разные интересы. Еще лучше, если вы найдете друзей по новому «хобби», которые тоже придерживаются здоровых привычек.

Не бойтесь обращаться за медицинской помощью. Наркологические кабинеты для обслуживания взрослого и детского населения располагаются в каждом административном округе города Омска, куда может обратиться желающий с вопросами ранней диагностики, лечения и предупреждения развития (профилактики) любых видов зависимости, в том числе алкогольной.

В БУЗОО «Наркологический диспансер» медицинскую помощь по лечению зависимостей можно получить бесплатно, в том числе анонимно. Существуют телефоны круглосуточных горячих линий по вопросам лечения наркологических зависимостей, по которым вас проконсультируют специалисты БУЗОО «Наркологический диспансер»: для взрослого населения 539-483, для детского населения 360-860. Кроме того, есть всероссийская антиалкогольная горячая линия 8-800-200-0-200 (бесплатно звонки по России) и региональная горячая линия 8 (3812) 348-003.

Позаботьтесь о своем здоровье — воздержитесь или откажитесь от потребления алкоголя!

Фото: Министерство здравоохранения Омской области

рубрика: Здоровье

Добавить комментарий

Имя (nick)

Комментарий


Обновить код

Введите код, который видите на картинке сверху

Отправить