Врач Полтавской районной больницы Сергей Рипп призывает полтавчан заниматься спортом

Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.

Сергей Рипп отмечает, что сейчас уже сложно вспомнить с какого возраста он занимается спортом, кажется, что всегда, с раннего детства. Первый вид спорта, которым увлёкся Сергей - это настольный теннис. Этот спорт привлёк своей грацией, пластикой, точностью движений. Нравилось, как играют профессионалы, хотелось научиться и играть также как они, лучше их. Своим наставником в настольном теннисе Сергей считает Олега Юрьевича Шмырева, кандидата мастера спорта, неоднократного призера Омской области, чемпиона Омской области среди ветеранов.



С 2017 года Сергей Рипп попробовал свои силы в бодибилдинге, это затянуло. Интересовало всё, что связано с силовыми видами спорта. Прочитал множество литературы, изучая грамотный подход к этому непростому виду спорта. Ежедневные тренировки, правильное питание, режим позволили Сергею добиться высоких результатов. Ежегодно он занимает первое место на областных соревнованиях по силовым видам спорта в своей весовой категории.



Сегодня Сергей Викторович передаёт свои знания, тренируя начинающих спортсменов. 

- Хочется пожелать каждому, кто ещё не задумывался о включении в свою жизнь спорта, - говорит Сергей Рипп - не откладывать это решение на завтра и начать хотя бы с минимальной ежедневной физической активности (утренняя зарядка, ходьба, езда на велосипеде). Также 70% всего успеха зависят от мотивации. Необходимо поставить перед собой определённую цель и каждый день шаг за шагом стремиться к ней.




рубрика: Здоровье

Добавить комментарий

Имя (nick)

Комментарий


Обновить код

Введите код, который видите на картинке сверху

Отправить