16+
| вс, 5 мая 18:00 |
 
|
+8°C 745 мм З,7 м/с | |||
| пн, 6 мая 06:00 |
|
+1°C 751 мм З,4 м/с | |||
| пн, 6 мая 18:00 |
|
+13°C 754 мм Ю-З,5 м/с | |||
| вт, 7 мая 06:00 |
|
+4°C 753 мм Ю-В,5 м/с | |||
| |||||
Что такое здоровый образ жизни? Отвечает врач
05.04.2024 11:16
О правильном питании, о здоровом образе жизни рассказала врач Полтавской ЦРБ Вертель Елена Александровна.
Здоровый образ жизни – это целая система, охватывающая все стороны жизни человека. Не исключением являются и дети, которые в условиях всеобщей компьютеризации, при отсутствии полноценных прогулок и доступности фастфуда становятся гораздо более слабыми физически, чем их бабушки и дедушки.
Здоровый образ жизни для школьников очень важен, так как именно в этом возрасте закладываются основы для формирования личности. Ведь известно, что около половины как физических, так и психологических заболеваний приходят к человеку именно из детства.
Для того чтобы сформировать здоровый образ жизни у школьника, нужно организовать для ребенка полноценный режим дня, питания, отдыха и труда, двигательной активности, полностью исключить вредные привычки.
Основные составляющие здорового образа жизни:
1. Правильное питание.
2.Двигательная активность.
3.Отказ от вредных привычек.
4.Личная гигиена.
5.Соблюдение режима дня.
6.Положительные эмоции.
рубрика: Здоровье
Добавить комментарий
Отправить
Сетевое издание ЗАРЯ-ПОЛТАВКА.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-72019 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.12.2017 г.Учредитель: бюджетное учреждение Омской области "Редакция газеты "Заря".
Главный редактор: Мороз В.И.
Адрес редакции: Омская область, Полтавский район, р.п. Полтавка, ул. Ленина,12.
Адрес электронной почты редакции: zarya@pressa.omskportal.ru.
Адреса телефонов редакции: приемная - 8(38163)21-065, отдел рекламы и объявлений - 8(38163)21-730.
Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях к материалам.